6 erbe cinesi per migliorare i problemi di stipsi

Molte persone soffrono di stitichezza e fanno un uso abnorme di lassativi. In uno studio del dottor hao-Xiang Bian della Hong Kong Baptist University si è analizzata una erba medica cinese fatta di semi di canapa che presa insieme a altre erbe può migliorare i sintomi della stitichezza.

Questa erba è una formulazione classica della medicina tradizionale cinese ed è usata per trattare la costipazione da più di 1.000 anni. Le 6 erbe utilizzate lavorano in associazione, e agiscono come purganti e lassativi, e migliorano i problemi aggiuntivi connessi con la costipazione, come la secchezza della bocca e i disturbi del sonno.


Tutti i partecipanti avevano una forma di stipsi nota nella medicina tradizionale cinese come la “sindrome da eccesso”, in cui l’energia (Qi) si accumula. Le persone con questa forma di stipsi avevano problemi di passaggio delle feci, si sentivano come non si fossero svuotati completamente e avevano sviluppato una patina gialla sulla lingua, gonfiore e dolore addominale.

Il 43% delle persone che hanno ricevuto i semi ha segnalato un aumento dei movimenti intestinali completo, un miglioramento deciso rispetto al solo 8% di quelli trattati con il placebo.

Il costo per ogni dose è di circa $ 1 (US). Possono essere acquistati online senza prescrizione medica, ma solo perché la medicina di erbe è “naturale” non significa che sia sempre sicura, ha ammonito il ricercatore. Alcuni venditori non riescono a garantire che il medicinale contenga i giusti ingredienti o che non siano contaminati. Si raccomanda quindi di acquistare solo nelle erboristerie che sono “rivenditori ufficiali”, e “solo sotto la guida di professionisti registrati esperi di medicina cinese.”

Prima di usare qualsiasi prodotto è bene sempre provare con una dieta ricca di fibre, bere più acqua e fare più esercizio. Se questi passaggi non funzionano, si possono provare altri prodotti come emollienti delle feci e lassativi.

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