Le cause della sonnolenza diurna possono essere molteplici

La sonnolenza è tipica della sera tardi o di quando si è stanchi. Alcune persone però accusano questo disturbo anche di giorno.

A cosa può essere dovuto?

1. Anemia
L’anemia è una delle principali cause di stanchezza e sonnolenza nelle donne. La perdita di sangue nel periodo mestruale può provocare carenza di ferro e causare stati anemici.

2. Depressione
Affaticamento, sensazione di sonnolenza, mal di testa e perdita di appetito sono i segni comuni di un problema depressivo.


3. Ipotiroidismo (Ridotta produzione di ormone tiroideo nella ghiandola tiroide)
La tiroide è una piccola ghiandola alla base del collo, che controlla il metabolismo del corpo. Quando la ghiandola è meno attiva e le funzioni metaboliche sono troppo lenti, ci si può sentire in letargo e sempre sonnolenti.

4. Disidratazione
Stanchezza e sonnolenza possono essere segni di disidratazione. Soddisfate immediatamente le esigenze di acqua del vostro corpo per sentirvi sempre freschi.

5. La privazione del sonno
La mancanza di sonno può rendere le persone sonnolenti durante il giorno, e a risentirne è sempre la concentrazione.

6. Malattie cardiache
Quando ci si sente sempre stanchi e assonnati è necessario assicurarsi che il vostro cuore sia in buone condizioni.

7. Allergie alimentari
Alcuni medici ritengono che le allergie alimentari possono far sentire una persona assonnata.

8. Sindrome da stanchezza cronica
Una vera e propria malattia caratterizzata da letargia, sonnolenza, irritabilità, dolori muscolari e in alcuni casi perdita di memoria.

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