Come mantenere gli occhi sani

Gli occhi sani sono la chiave della bellezza del nostro sguardo. Non solo la pelle necessita di una protezione speciale sotto il sole ma anche gli occhi. Non bisogna dimenticare che i raggi UV possono danneggiare anche gli occhi.

Non scegliete gli occhiali da sole in maniera avventata ma assicuratevi che siano in grado di proteggere gli occhi dai pericolosi raggi UV.

Una delle battaglie che l’Associazione Nazionale Fabbricanti Prodotti Ottici (Anfao) porta da sempre avanti è quella contro gli occhiali venduti come gadget nelle riviste oppure nelle bancarelle e nei bazar.

Lenti scadenti e materiali di pessima qualità e possono provocare danni alla retina o al cristallino o peggiorare la predisposizione alla congiuntivite.

Ecco alcune cose da fare per proteggere i vostri occhi:

Proteggerli adeguatamente nello sport
Se avete intenzione di fare sport acquatici, proteggete gli occhi con occhiali speciali. Per le attività all’aperto come il campeggio, non dimenticate di indossare occhiali protettivi per evitare che lo sporco emesso dai carboni ardenti per la grigliata all’aperto non causi problemi agli occhi.


Lavare gli occhi
Dopo il bagno, lavare sempre gli occhi con acqua fresca. Non solo la pelle può diventare secca in estate, anche gli occhi possono soffrire di secchezza oculare. Lavate gli occhi con acqua due volte al giorno, evitate di strofinare gli occhi con le mani, teneteli lontano da zone polverose. Quando vi trovate in una stanza con aria condizionata, assicuratevi che l’aria fredda non entri direttamente negli occhi perché potrebbe causare secchezza oculare.

Non usare le lenti a contatto di notte
Le lenti a contatto devono essere utilizzate solamente di giorno, non possono essere utilizzate anche durante il sonno.

Alcune persone si dimenticano di togliersi le lenti quando dormono o si addormentano prima di avere il tempo di toglierle. Cosa accade se si indossano durante il sonno?

Se si indossano anche durante il sonno c’è la possibilità che le lenti siano rifugio di batteri e le infezioni che possono causare potrebbero erodere gli occhi.

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