Cosa contiene una sigaretta?

Non esiste un metodo indolore che vi liberi dalla dipendenza dal fumo. La scelta di smettere di fumare deve essere vissuta serenamente, senza pensare di aver intrapreso una strada lunga e difficile, altrimenti le paure, i timori e l’ansia porteranno al fallimento.

Lo sapevate che milioni di genitori continuano a fumare vicino ai loro figli, sapendo comunque che le sigarette sono piene di veleni? Oltre al fatto che questo costituisce un cattivo esempio, i bambini con genitori fumatori sono più propensi a fumare quando saranno grandi.

Ma cosa contengono le sigarette?

Catrame, lo stesso che viene usato per pavimentare le strade. Questo composto è la causa principale dei denti e delle dita gialle.

Cianuro di idrogeno, un prodotto chimico usato per uccidere i topi. E’ stato usato anche nella seconda guerra mondiale come arma di distruzione di massa.

Acetone, lo stesso che viene utilizzato come solvente per le unghie.

La formaldeide, indovinate con cosa vengono conservati i cadaveri? Sì, con la formaldeide.


Monossido di carbonio…quello dello scarico delle auto. Volete davvero questo nei polmoni?

Nicotina, la sostanza che crea dipendenza.

E oltre a queste ci sono altre 400 sostanze chimiche nel fumo di sigarette.

Ora, fate un lista dei motivi per cui volete diventare un non fumatore e appendetela sullo specchio del bagno come promemoria quotidiano. La cosa successiva che dovete fare è visualizzare voi stessi non fumatori. Non una sigaretta, mai, dovete essere assolutamente decisi e fermi su questa cosa che vi cambierà la vita.

Iniziate a rimuovere ogni cosa che vi ricordi le sigarette, portacenere, accendini, amici che fumano intorno a voi.

L’azione successiva sarà quella di studiare gli effetti delle sigarette sul corpo umano. Utilizzate internet, leggete qualche libro, guardate un sacco di foto di polmoni e forti fumatori.

E ‘ una abitudine difficile da rompere, ma non impossibile. Un sacco di gente lo fa tutti i giorni.

Per aiutarvi bevete molta acqua e succo di mirtillo. Questi sono i passi di un percorso di una vita senza fumo che molti hanno intrapreso con successo prima di voi.

Ecco alcuni link che vi mostrano i danni del fumo:

Vuoi smettere di fumare? Accendi il computer!

L’effetto di 400 sigarette

Un sito per smettere di fumare

Anche una sola sigaretta può causare problemi alle arterie

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